Tid: måndagar kl. 18.30 – 21.00, rek. donation 100 kr (60 kr)
SANGHAKVÄLLEN är för dig som kommit regelbundet till centret en tid och vill fördjupa dig – läs mer här om riktlinjer för att delta på Sanghakvällen. Kvällen är mer buddhistisk och innehåller längre meditation och även buddhistisk ritual (puja).
De fem andliga förmågorna/krafterna
är det huvudsakliga TEMAT för vårterminen 2012. De fem egenskaperna, eller krafterna, är: tillit (shraddha, saddha), energi (virya), medvetenhet (smriti/sati), meditation (samadhi) och visdom (prajna/panna). Vi utforskar temat genom meditation, personliga föredrag, studier, delande i grupper och någon form av ritual, puja kopplad till en symbol förknippad med egenskapen.
DE STORA FRÅGORNA
Vi kommer dessutom att öppna Sanghakvällen för allmänheten, den första måndagen i månaden (se schemat nedan) och utforska några av dagens STORA frågor: Döden, Lyckan, Konsumtion & Miljön och Pengar. Dessa kvällar har vi en lite kortare ledd meditation, men också grupper. (se längst ned för formatet för dessa kvällar.)
TEAMET för våren är: Satyaprabha, Padmasurya (ojämna veckor), Kia, Viryabodhi (mestadels), Aryaka (i början av våren)
det stående formatet för en kväll (med de 5 förmågorna)
18.30 (prick) Kort bara sitta & anlända 3 min
18.35 Välkomna & intro
18.40 Qi gong & meditation
19.30 tepaus
19.45 Input-föredrag/studier/ritual
20.20 Återkoppla i grupper – hur föra in i livet
20.50 ev. Återsamling i storgrupp
PROGRAM
(kompletteras allteftersom det blir färdigt)
januari
9 mjukstart på våren och temat – Satyaprabha
16 introduktion till de 5 andliga förmågorna/krafterna – Padmachitta & Viryabodhi
23 medvetenhet – studier/reflektion/praktik – Aryaka
30 medvetenhet – ritual/symbol/puja för – Satyaprabha & Viryabodhi
februari
6 Öppen kväll: ”DÖDEN & buddhismen” (de STORA frågorna) – Hridayacandra & Aryaka
13 introduktion till Tillit (shraddha) – Padmasurya & Ratnasara
20 tillit – studier/reflektion – Viryabodhi
27 tillit – ritual/symbol/puja för – Viryabodhi
mars
5 Öppen kväll: ”LYCKAN & buddhismen” (de STORA frågorna) – Satyaraja & Viryabodhi
12 introduktion till energi (virya) – Fredrik Broman & Viryabodhi
19 energi (virya) – studier/reflektion – Aryaka & Padmasurya
26 energi (virya) – ritual/symbol/puja – Viryabodhi
april
2 öppen kväll: ”KONSUMTION & MILJÖ & buddhismen” (de STORA frågorna) – Aryaka
9 introduktion till meditation (samadhi) –
16 meditation – studier/reflektion – Viryabodhi
23 meditation workshop: "relaxing into yourself" – Kulanandi
30 meditation (samadhi) – ritual/symbol/puja –
maj
7 öppen kväll: ”PENGAR, generositet & buddhismen” (de STORA frågorna) – Satyaprabha
14 introduktion till visdom (prajna) – Kia &
21 visdom (prajna) – studier/reflektion –
28 visdom (prajna) – ritual/symbol/puja –
juni
4 avslut av temat – Viryabodhi m.fl.
11 sommaröppet börjar –
Rekommenderad litteratur:
formatet för en öppen kväll (med de stora frågorna)
18.30 (prick) Kort bara sitta & anlända 3 min
18.35 Välkomna & intro
18.40 Ledd enkel meditation
19.10 Tépaus
19.30 Föredrag (riktlinjer för talare. En eller två pers.)
20.20 Diskussion i grupper (riktlinjer för grupper).
20.50 mingel
